自我提升

武志红简介：心理专家、心理专栏作家，北京大学临床心理学本科/硕士。2009年在广州开设心理咨询中心，2018年创办武志红心理、看见心理平台。主要著作有《解读“...

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课程目录： 1、第一部分001爱的探索.mp4 2、002影响爱的因素（文化影响）.mp4 3、003影响爱的因素（依恋关系）.mp4 4、004影响爱的因素（...

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焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有...

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奥南朵 Anando 作为在20几岁就成为成功的律师和杂志社出版人，奥南朵老师曾经走过一段充满压力、焦虑的时光，她感受不到生活的乐趣，生命的意义…… 直到在...

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饭局酒桌必备的口才套路学，真正用得到的5个说话秘笈！每天20分钟，秒懂饭局上的说话潜规则！你早应该知道的一些说话套路-一没有假大空的理论，全是实践总结的实用干...

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缺乏幽默感？没有异性缘？不会说话？社交恐惧？统统不用担心，跟着老师的幽默课程，每个技巧都有相应的训练方式，每节课都留有课后情景训练，绝对即学即用，再也不用羡慕别...

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你是否也会这样: 悲伤、愤怒等都默默承受，久积成疾做事拖延、瞻前顾后，结果却停滞不前太在意他人的目光，经常担心说错话喜欢胡思乱想，经常忧虑未发生的事情这...

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这门课有什么样的特点，以及怎么样能帮助你，或者不能帮助你。能量它是一个特别大的话题，这门课叫个人能量管理的入门课。因为个人的能量它是有频段的，如果我们把最低的能...

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