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很多人问我什么是正念?它有什么用?我想打个比方的话,正念是你给自己的一个礼物,如果你去用心关照好正念的练习,那么练习将会永远关照你。 大家好,我是贾坤,我是一名...
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红药丸《男子气概31天》课程目录 第一天:迈向阳刚之气.m4a 第二天:停止逃避.m4a 第三天:周五重新开始.mp3 第四天:扔掉,给予,售出.m4a 第五天...
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课程详细目录: 01什么是情绪价值.mp3 02三种核心价值.mp3 03人内在三个组成部分(一).MP3 04人内在三个组成部分(二).MP3 05防御与脆弱...
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内核成长课关系中的强者思维课程详细目录 No01.内核课开篇引言.mp4 No02.第1课.精神暴力和情绪操控.mp4 No03.第2课 做好情绪管理,就成功了...
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课程详细目录: 1-01节1.说话有逻辑 沟通有效率.mp4 1-02节2.【了解逻辑】逻辑到底是什么.mp4 1-03节3.【类聚群分】分门别类理清杂乱信息....
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课程简介 壹心理推出的自我成长计划 将带领你用心理学的第三只眼认识自己、爱自己,用心理学实现自我进化,让未来的自己提前上线 我们为别人的爱情感动流泪,却解决不了...
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心理控制《12个读透人心的方法》网盘下载课程目录 01-我破译了李易峰的手机密码,你也可以 02-李昌钰是被眼神出卖了吗 03-一键删除大脑记忆,可能吗? 04...
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焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有...
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