自我提升

面对不愿改变的伴侣，除了讲道理你还有别的办法吗？面对挑剔的老板，除了不断认错你还知道要如何沟通吗？面对内向的自己，除了改变性格你还知道要如何融入大家吗？问...

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课程分为三个阶段，第一块是原生家庭，因为原生家庭是爱产生的地方，而且是伤害产生的地方，而原生家庭它会塑造你的性格，塑造你的模式，每个人都会重复原生家庭的模式。但...

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焦虑、精神内耗、躺平、治愈、意义、危机、抑郁、心理效能、发疯当这些词在生活中频繁出现，当心理学相关的书籍长期霸占图书榜单，是否意味着，今天的我们已经陷入...

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如果说人身上有啥部位，练了就能好看健康。那一定是肚子（核心）。一方面是这地方；只要找对训练技巧，出线条非常快。另一方面是。核心这东西跟「脊柱」&...

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课程目录： 1.先导开篇(开启高情商沟通，打开人生格局）.mp4 2.1.学会赋能型沟通，让对话充满价值.mp4 3.2.为谈话“设框”，拿到正向沟通效果.mp...

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记住这句话：女性提供情绪价值 → 男性提供实质付出= 双赢的幸福关系为什么有效：大多数男性成长过程中：情绪不被接纳（"男儿有泪不轻弹"）价值被物化（"...

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在生活里，你有没有过这样的时刻？和朋友聊天，明明想安慰对方，话到嘴边却总觉得不对劲，最后反而让气氛更尴尬；在职场上，好不容易鼓起勇气表达想法，却因为不恰当的语气...

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课程目录： 02（音频）开营仪式一第3期-60天情商进阶营vep.mp4 04（音频）第一课：人性情商进阶篇vep.mp4 05（音频）周末加餐：家庭情商的秘决...

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