古老师《情绪管理》是你控制情绪还是情绪控制你
课程详细目录： 01.一次让情绪充满智慧的旅程.mp4 02.情绪的意义和正面动机.mp4 03.情绪ABC理论及应用.mp4 04.情绪能量.mp4 05.一...
宋奇hong老师2023.10月心猿意马沟通课十一节【拴马桩】
课程目录： 第一节课.mp4 第七节课.mp4 第三节课.mp4 第九节课.mp4 第二节课.mp4 第五节课.mp4 第八节课.mp4 第六节课.mp4 第十...
朱虹教授「虹书房」之名家讲座（共40节陆续更新）
课程目录： 01.《亲密关系》（音频版）——爱情、亲情、友情的心理学探秘.mp3 02.《无国界病人》朱虹&叶檀联合推荐.mp4 03.【名家讲座】《亲...
爱上情感乐天《社交沟通》掌握“非暴力沟通”方式
非暴力沟通，简称NVC，由美国马歇尔卢森堡博士开创，是一种强大而有效的沟通方式。 同时，它也是一种我们在这个世界上存在、思考和生活的方式 通过这种沟通方式，能够...
正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力【完结】
什么是正念身心疗法？ 简而言之正念身心疗法，是以正念动态禅修为基础的、外修身内修心的身心灵疗愈方法，通过时刻觉知自己当下的身心实相，在所行、所想、所语中关照自心...
贾坤《21天高效休息法训练营》
很多人问我什么是正念？它有什么用？我想打个比方的话，正念是你给自己的一个礼物，如果你去用心关照好正念的练习，那么练习将会永远关照你。 大家好，我是贾坤，我是一名...
